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La sophrologie est une discipline   psycho-corporelle et psychosensorielle qui permet d’enrichir sa vie, d’être libre et serein ainsi que de vivre de la clarté intérieure pour mener sa vie quotidienne personnelle et professionnelle en lui donnait du sens et de la valeur.

L’hypnose est une technique d’accompagnement psychosensorielle qui permet de solliciter notre partie inconsciente et faciliter l’accès à nos ressources, nos possibilités, afin de générer des solutions nouvelles, de la créativité, de l’ouverture face aux différentes situations de notre vie.

La communication non violente CNV est une méthode qui permet d’être à l’écoute de ses besoins fondamentaux,  de se poser dans une relation avec soi même saine, claire et par extension, dans des relations plus fluides avec autrui.

La phénoménologie est une posture professionnelle en lien avec l’étude des phénomènes émergeant dans la relation humaine. c’est une posture qui exclut jugements, analyse, interprétation dans la relation d’accompagnement de la personne.