Stress Mieux Être & Sophrologie

Le stress est une réaction physiologique et un processus naturel qui nous permet de nous activer. Il est positif lorsqu’il est à court terme, dans des moments ou nous devons accélérer le rythme, mais pas trop longtemps.

les difficultés liées au stress commencent à se montrer lorsque ces temps d’accélérations sont à rythme élevé et perdurent dans le temps. le corps et le mental s’épuisent, puisent dans leurs réserves et petit à petit, le stress devient un ennemi.

les conséquences liées à un sur-stress sont lourdes et en même temps, il existe des solutions facilement accessibles qui permettent aux personnes de rester dans un équilibre global harmonieux et positif, quel que soit leur rythme de vie. La pratique de la sophrologie caycédienne est une de ses solutions. Ses bienfaits face au stress sont prouvés et efficaces à court, moyen et long terme.

Le processus de pratique de la sophrologie caycédienne « MIEUX ÊTRE&SOPHROLOGIE » entre dans le cadre de la qualité de vie au travail, de la prévention et de la gestion du stress.

Les entreprises peuvent faire appel à un professionnel diplômé et certifié de cette pratique collective, au bénéfice de leurs salariés.

Sur une période pré-définie avec les responsables et les salariés, le sophrologue dispensera des séances de sophrologie caycédienne® en groupe ainsi qu’une pédagogie pour que les personnes puissent ensuite pratiquer de manière autonome dans leur vie quotidienne et au travail.

Demandez un RDV pour une présentation de l’atelier au 06 59 04 80 45 auprès de Mme Muriel Quilichini-Parquet

 

Composition1

4

 

 

 

 

 

 

 

 

cliquez que les images pour visualiser Mieux Être et Sophrologie